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다이어트 고민&질문

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다리허벅지...

다신등급

바께미
  • 2016.07.08 21:10
  • 134
  • 2

실내자전거를타는데....허벅지바깥근육이랑종아리알이너무심해요 ㅠㅠ종아리를마사지한다고하는데 알좀안생기는법없을까요?ㅠㅠㅠㅠㅠ여잔데너무울그락불그락한느낌이에요ㅠㅠ

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  • 초보
    바께미 2016.07.09 05:40

    @만성통통 저도그래서 허벅지랑 배애주는데 알은 심해요ㅠㅠㅠㅠ힝

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  • 정석
    만성통통 2016.07.09 01:19

    실내자전거를 탈때 종아리에 힘주면 안된다 들었어요! 복근과 허벅지였나 여튼 종아리힘으로 하는게아니래요 ㅎㅎ제대로 된 자세를 찾아보시는게 좋을거같아요

    답글
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2016.07.08 조회수 : 87
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