다이어트 일기
07월 08일 (음식 690kcal, 운동 700kcal)
저탄수
- 2016.07.08 21:54
- 47
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아침식사 : 150kcal (21.74%)
| [롯데제과] 초코파이 (1회분,34g) | 150kcal |
점심식사 : 360kcal (52.17%)
| 계란볶음밥 (1/2인분, 167g) | 274kcal |
| 두부조림 (1소접시,50g) | 69kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
저녁식사 : 180kcal (26.09%)
| 찐만두 (5개) | 180kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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