[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
다신5기.3주차-닷쨋날(총19일째)
니트원피스
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- 2016.07.08 23:08
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아침일정이 넘 바빠서 수영후 니온수만 1리터 마시고..
장거리 운전할 상황이어서.
점심은 휴게소에서 순두부찌개 소량(수수밥은 1/4)
간식으로 오징어포 랑 계란쿠키 소량
저녁은 약선으로 맛있게 먹었어요..밥은 1/2
반찬은 이것저것 소량..감잎차..
건강해지는 느낌이었어요..(백반으로 넉넉히 기록함)
운전하고 늦게도착해서 반졸린상탠데 운동했어요~~ 데대로된 자세는 안됐을수도 있는데 안한거보단 낫다는 맘으로 ㅎㅎ
금욜 마무리~~~
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올어바웃바디 오태석 ㅎㅎㅎㅎ
운동으로 불태우는 불금 됐네요