다이어트 일기
07월 08일 (음식 1587kcal, 운동 1175kcal)
몸짱s
- 2016.07.09 00:31
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아침식사 : 269kcal (16.95%)
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 자두 (4개, 400g) | 136kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
점심식사 : 809kcal (50.98%)
| [피자스쿨] 고구마피자 (2조각, 196g) | 520kcal |
| 숯불바베큐치킨 (1회분, 100g) | 215kcal |
| [카페베네] 자몽에이드 (1/2컵, 180ml) | 74kcal |
저녁식사 : 184kcal (11.59%)
| 수박 (4조각, 500g) | 184kcal |
간식 : 325kcal (20.48%)
| [투썸플레이스] 버블카페라떼프라페(L) (1컵, 480ml) | 325kcal |
운동 : 1,175kcal
| 수영 (40분) | 340kcal |
| 줌바댄스 (50분) | 835kcal |
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