다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥을 안먹으면 너무 허기가 지네요ㅠㅠ
날씬자몽
- 2016.07.09 00:40
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탄수화물을 좀 줄여야하는데 밥을 항상 든든히 먹어버릇해서 줄이기가 너무 힘드네요 밥 먹기 시작하면 어느새 한그릇이 뚝딱... 참는법 없을까요
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비밀 댓글 입니다.
반공기로 줄이시고 식전후 1시간 제외하고는 물드세요~