칼로리처방받을때 보통으로 체크했는데 다이어리쓸때 생활칼로리는 적..
비키니도전해보잣
집안일로 칼로리로 입력하면안되는건가요?? 전 집안일 무지하는데....ㅡㅜ
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집안일은 노동~ㅋㅋ
비만직전 그러네요...아예제로로만들었어요....여기서말하는소비칼로리보다저는엄청움직이고엄청먹네요...800먹라고나와요...한달에5키로빼는데
다이어트하지 않아도 하는 일과 움직임들은 보통 운동으로 입력안하지 않을까요??^^!!
모든 행동을 입력하고 싶으시면 칼로리 처방받을때 없음으로 하시면 어떨까요?
플랭크1일차!!!!
오늘운동끝낫네요 엘자다리운동십분하구자야겟어요
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