다이어트 일기
07월 08일 (음식 1259kcal, 운동 300kcal)
정현제
- 2016.07.09 00:58
- 59
- 0
점심식사 : 685kcal (54.41%)
| 낙지덮밥 (1대접시, 255g) | 455kcal |
| 수박 (5조각, 625g) | 230kcal |
저녁식사 : 370kcal (29.39%)
| 상추쌈 (1인분, 0g) | 58kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
간식 : 204kcal (16.20%)
| 자두 (6개, 600g) | 204kcal |
운동 : 300kcal
| 유도 (30분) | 300kcal |
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