30일 밀가루 끊기 8일차 성공!
솨동
아침 : 두부야채샐러드점심 : 고등어구이 쌀밥 상추 고추 쌈장 애호박 계란찜 가지나물 메추리알장조림 잡채 브로콜리저녁 : 방울토마토 사과 단호박 깔라만시워터간식 : 피칸 다크초콜릿
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2016.7.8 금 [식이장애 탈출] 19일차
07월 09일 (음식 3637.8kcal, 운동 30kcal)
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