다이어트 고민&질문
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저 칼로리 측정해보니 하루에 9000칼로리 먹고 2000칼로리 소모하라는..
뚱뚱했음좋겠다
- 2016.07.09 02:18
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잘못나온건 아닌거 같아요
제가 엄청 말랐거든요? 그리고 많이 먹어도 안찌는 스타일이라서... 근데 뭐 칼로리 측정해본적은 없는데 하루에 6000칼로리 넘도록 하루에 먹어본적은 없는데 9000은 아니더라도 7000칼로리 정도 될만한 하루 식단은 어떻게 짜야하나요? 너무 기름진 음식 말고 7000칼로리를 코디가능한 음식들이 있긴있나요? 간식 2번에 식사는 5끼정도 되야할거같은데
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감량기간을 1년정도 했어도 5000칼로리를 먹고 1000칼로리 소모하는 거네요
9000칼로리먹을순있어도 2000칼로리소모하시긴무리이실것같아요..
다시해보셨어여?
아뇨 잘못 나온 거 맞구요
아무리 말랐어도 하루에 9000kcal 섭취하라고 하는 데가 어딨어요..
일반인이 소화하기엔 다소 비현실적으로 무리인것같아요~
잘못보신것같네요^^; 마르셨는데 9000먹고 2000천 칼로리 소모는 잘못된것같아요ㅎㅎ 전에 수영국가대표선수가 하루훈련량과 하루먹는 음식이 몇천칼로리된다는 기사를본적은있습니다만...^^;
900칼로리먹고 200칼로리 소모를 잘못보신건 아닐까요... :D....