다이어트 일기
07월 09일 (음식 1078kcal)
syk6328
- 2016.07.09 07:08
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아침식사 : 258kcal (23.93%)
| [통밀로만]통밀 식빵 (1조각, 55g) | 103kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 필라델피아크림치즈 오리지날 (1회분, 30g) | 35kcal |
점심식사 : 612kcal (56.77%)
| 메밀국수 (1인분, 600g) | 612kcal |
간식 : 208kcal (19.29%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
| [롯데제과] 누크바 (1회분, 75g) | 160kcal |
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