다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 근육이되면..
건강한맘
- 2015.08.01 02:48
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출산으로 말랑말랑해진 살들이 운동으로인해 근육으로바뀌어지는거같은데 이살들이 다 제살들이되는걸까요??
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출산한지 6개월 좀 지났어요~ 배는 들어갔는데 탄력없고 말랑말랑해져서 운동만이 길이다 생각하고 운동하고있어요.중간중간 조금씩 운동하긴했는데 최근 2주간 꾸준히 식이요법하면서 필라테스 오전에 공복으로 1시간씩하는데 몸에 균형도 잡히고 탄력이 생겨가요~ 살이 그대로 근육이 될순 없어요. 식이요법과 운동하시면 예쁜몸매 되찾으실거예요~