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그정도면 잘하고 있는건데?? 한달에 3~4kg 감량이 적당한거지요.
칼로리 계산어느정도하시고계신건가요?
mini12enny 저두정체기인가바여ㅋㅋㅋ
peach crush 그런가요? 그래두 좀빠지는맛이있어야하는데ㅠㅠ
저도 지금 정체기라 수치변화가 없어요ㅠ
잘하고계신거같은데요. 빨리빠진살은 다시 돌아와요 백프로. 무산소도 같이하면 다시 잘안돌아와요
즐건다욧 아침밥 점심밥 저녘밥... 그냥 밥에 반찬머것어요ㅠㅠ
하루세끼 어떻게드셨어요?..