다이어트 일기
07월 09일 (음식 631kcal)
백구양물어
- 2016.07.09 11:26
- 29
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아침식사 : 28kcal (4.44%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 299kcal (47.39%)
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
| 양상치 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 삶은 호박고구마 (1개, 75g) | 116kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 훈제닭가슴살 (1/2조각, 50g) | 67kcal |
| [카페드롭탑] 아메리카노 (1레귤러, 360ml) | 13kcal |
저녁식사 : 304kcal (48.18%)
| [고온어다이어트] 닭가슴살볶음밥&두부스테이크 (1회분, 215g) | 279kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 양상치 (1소접시, 70g) | 7kcal |
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