다이어트 일기
07월 09일 (음식 1584kcal, 운동 212kcal)
Ju130
- 2016.07.09 12:00
- 27
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아침식사 : 73kcal (4.61%)
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
점심식사 : 61kcal (3.85%)
오늘 점심입니다^.^
| 단호박 (1조각, 36g) | 23kcal |
| 오이 (1개, 47g) | 4kcal |
| 양상추 (1소접시, 34g) | 3kcal |
| 풋고추 (1회분, 19g) | 3kcal |
| 애호박 (1소접시, 37g) | 14kcal |
| 가지 (1회분, 6g) | 0kcal |
| 블루베리 (1인분, 25g) | 14kcal |
저녁식사 : 638kcal (40.28%)
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
| 비빔국수 (1인분, 550g) | 618kcal |
간식 : 812kcal (51.26%)
| 구운 계란 (3.0개, 135g) | 219kcal |
| 백설기 (1소접시, 68g) | 155kcal |
| 에터미커피 (1회분, 0g) | 138kcal |
| [롯데삼강] 구구콘스타바닐라 (1개, 170ml) | 300kcal |
운동 : 212kcal
| 설거지 (5분) | 12kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 200kcal |
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