다이어트 일기
07월 09일 (음식 1659kcal, 운동 120kcal)
축복이마맘
- 2016.07.09 12:15
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아침식사 : 177kcal (10.67%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 6g) | 22kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| 체지방분해 (1회분, 10g) | 65kcal |
점심식사 : 900kcal (54.25%)
| 비빔밥 (1.5인분, 615g) | 900kcal |
저녁식사 : 582kcal (35.08%)
| 돼지곱창볶음 (1/2소접시, 66g) | 99kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (7잔, 315ml) | 427kcal |
| 뚝배기계란찜 (1/2인분) | 56kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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