다이어트 일기
07월 09일 (음식 661kcal, 운동 202kcal)
como
- 2016.07.09 12:28
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아침식사 : 365kcal (55.22%)
| 설렁탕 (1/2인분, 300g) | 210kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
저녁식사 : 296kcal (44.78%)
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 70g) | 70kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
운동 : 202kcal
| 보통 걷기 (60분) | 202kcal |
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