• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 09일 (음식 1045kcal, 운동 447kcal)

다신등급

리카816
  • 2016.07.09 12:31
  • 38
  • 0
점심식사 : 560kcal (53.59%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g) 315kcal
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
배추김치 (1.5인분, 90g) 15kcal
저녁식사 : 155kcal (14.83%)
아이스크림맛 허니오트밀 다이어트 쉐이크 (1봉, 30g) 115kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) 40kcal
간식 : 330kcal (31.58%)
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 350g) 140kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (2포, 23g) 100kcal
천도복숭아 (2개, 344g) 90kcal
운동 : 447kcal
줄넘기(시간) (10분) 100kcal
버피테스트(세트) (45회) 135kcal
복싱 권투 (20분) 120kcal
스쿼트(세트) (100회) 44kcal
레그레이즈 (50회) 23kcal
윗몸일으키기(세트) (100회) 25kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

07월 09일 (음식 1977kcal, 운동 9kcal)

2016.07.09 조회수 : 47
다음글

07월 09일 (음식 661kcal, 운동 202kcal)

2016.07.09 조회수 : 70
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기