다이어트 일기
07월 09일 (음식 886kcal)
킴숏
- 2016.07.09 12:51
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아침식사 : 153kcal (17.27%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| 계란 흰자 (1.5개,32g) | 25kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) | 25kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 28kcal |
점심식사 : 408kcal (46.05%)
| 잔치국수 (1큰대접, 530g) | 408kcal |
저녁식사 : 325kcal (36.68%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
| 수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
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