다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
시럽안넣은 아이스 카페라떼 살찔까요ㅜㅜ
hyen2
- 2016.07.09 12:56
- 321
- 3
아점 조금먹고 아이스카페라떼 사서 마시고있는데 꽤 쓰거든요ㅜㅜ 시럽안들어가고 샷+우유 같은데 살찔까요ㅜㅜㅜ 그냥 샷에 우유면 괜찮지 않을까요?ㅠㅠㅠ
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우리 라떼한잔은 눈감아줍시다ㅜㅜ
일반 우유는 200ml에 120kal정도에요
에스프레소 샷은 한샷당 3~5kal정도에요
칼로리가 걱정 되신다면 저지방 우유나 무지방 우유로 바꿔달라고 해보세요 ^^
저거한잔은용서합시다ㅠ