천칼로리 식단 14일
46!
GM다이어트 6일차였습니다~총 597칼로리 먹었어요.오늘은 과자와 닭볶음탕이 정말 먹고싶었습니다ㅜ(매일 하소연만 하네요ㅋㅋ)
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도새기 네ㅎㅎ화이팅하세요^^
46! 오~~노우....전 식초맛 정말 싫은데요..ㅠ.ㅠ 너무 설탕에 쩔었나봐요 ㅠ.ㅠ 전 그냥 쌈장양을 반으로 줄여서 먹는걸로 할께요 ㅠ.ㅠ 고마워요 ㅎ
도새기 음..간장보다는 된장이 들어간 쌈장이 낫겠죠?ㅎㅎ전 식초에 먹기도 해요~~그것도 꽤 괜찮았어요.생각보다는ㅋㅋ
46! 음....듣고보니 그러네요.. 찐계란먹을때나 감자먹을때 소금 안찍어 먹는거랑 같겠네요그럼 양배추 삶은거 간장에 찍어먹는게 쌈장보다는 나을까요?? 전...완전 맹으로 못먹어서 ㅠㅠ
도새기 다이어트에서는 저염식 식단관리가 중요한데 쌈장을 해서 먹으면 칼로리는 낮아도 간이 있으니까 그런게 아닐까요?ㅎㅎ
46! 아이고 ...띵똥하고 댓글알림왔을때 잘못해서 창이 닫혔는데 다시 찾느라 진땀뺐네요 ㅎ전 고기먹을때 채소 마니 양파 마늘 고추 마니해서 쌈장얹어 먹는데요.....쌈장이 칼로리는 50정도 밖에 안되는데 왜 다들 쌈장없이 먹으라는 걸까요?? 전 항상 쌈장을 곁들여 먹는데 다이어트에 큰 지장 맀을까요?항상 이게 궁금했거든요
도새기 양배추 칼로리도 정말 낮고 맛있어요ㅎㅎ양배추는 매일 먹어도 질리지않네요♡
46! 아이고 별말씀을..전 맨날 사진찍을때 천원짜리 식판쓰는데요 뭘~~양배추 저도 내일 사야겠어요...허기가 많이 져서 ㅎ
도새기 ㅋㅋㅋ예쁘게 안 담겨있어서 사진 올리기 민망했는데ㅎㅎ
너무 맛있게 보이는데요?? 닭볶음탕보다 전 위에 음식들이 더 끌리네요 ㅎ
플랭크 5,6일
ㅎㅎㅎ 역시 여행은 적이었습니다
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도새기 네ㅎㅎ화이팅하세요^^
46! 오~~노우....전 식초맛 정말 싫은데요..ㅠ.ㅠ 너무 설탕에 쩔었나봐요 ㅠ.ㅠ
전 그냥 쌈장양을 반으로 줄여서 먹는걸로 할께요 ㅠ.ㅠ
고마워요 ㅎ
도새기 음..간장보다는 된장이 들어간 쌈장이 낫겠죠?ㅎㅎ전 식초에 먹기도 해요~~그것도 꽤 괜찮았어요.생각보다는ㅋㅋ
46! 음....듣고보니 그러네요.. 찐계란먹을때나 감자먹을때 소금 안찍어 먹는거랑 같겠네요
그럼 양배추 삶은거 간장에 찍어먹는게 쌈장보다는 나을까요?? 전...완전 맹으로 못먹어서 ㅠㅠ
도새기 다이어트에서는 저염식 식단관리가 중요한데 쌈장을 해서 먹으면 칼로리는 낮아도 간이 있으니까 그런게 아닐까요?ㅎㅎ
46! 아이고 ...띵똥하고 댓글알림왔을때 잘못해서 창이 닫혔는데 다시 찾느라 진땀뺐네요 ㅎ
전 고기먹을때 채소 마니 양파 마늘 고추 마니해서 쌈장얹어 먹는데요.....
쌈장이 칼로리는 50정도 밖에 안되는데 왜 다들 쌈장없이 먹으라는 걸까요??
전 항상 쌈장을 곁들여 먹는데 다이어트에 큰 지장 맀을까요?
항상 이게 궁금했거든요
도새기 양배추 칼로리도 정말 낮고 맛있어요ㅎㅎ양배추는 매일 먹어도 질리지않네요♡
46! 아이고 별말씀을..전 맨날 사진찍을때 천원짜리 식판쓰는데요 뭘~~양배추 저도 내일 사야겠어요...허기가 많이 져서 ㅎ
도새기 ㅋㅋㅋ예쁘게 안 담겨있어서 사진 올리기 민망했는데ㅎㅎ
너무 맛있게 보이는데요?? 닭볶음탕보다 전 위에 음식들이 더 끌리네요 ㅎ