밥먹고나서 운동
카두
진짜 간단한 팁인데 모르는분들이 많이 계셔서요! 포도당 수치 뭐라고 하면서 과학적으로 설명해주셨는데 정확히는 잘 모르겠지만 중요한것은! 밥먹고 2시간후에 운동하는게 가장 좋다고 합니다 ㅎㅎ모두들 화이팅 해요!!!😊
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