30일 1,000kcal 식단
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Tpfud 저도 이제 막 시작한 새싹이에요ㅎㅎ 이 날 점심은 제대로 못 챙겨먹었어요ㅠㅠ 저는 지금 밥을 정성스럽게 차려먹고 이렇게 하질 못하는 상황이라... 상황이 한 몫하는 건가....ㅎㅎㅎㅎ 밥 보통으로 먹고 운동하시면 그래도 영양소는 골고루 맞을 것 같아요ㅎㅎ우리 같이 힘내요~~ :)
대단하시네요ㅠㅠㅠㅠ 저같은 경우엔 밥 보통으로 먹고 운동하고 하는데! 전 하루에 1000칼로리 먹고 운동 못하겠어유ㅠㅠㅠ