자유게시판
계단 오르기 다이어트!
Tpfud
- 2016.07.09 15:03
- 306
- 4
한달 다이어트로 계단 1층에서 부터 5층까지 오르락 내리락 2번!
점점 수를 늘려볼려 합니당 역시 스피닝만 하다보니
계단 오르락 내리락 하는건 힘드네용😂
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링고맘 헉.. 역시 다이어트는 힘든것...!
ㅇㄹㅋㄹ 우리 모두 화이팅합시당!
저도 2개월정도 계단타기로 운동했어요~애들 재워놓고 나오는거라(신랑이 애들 못재워서ㅠ) 밤에하기 무서워서 실내사이클로 갈아탔는데 40분만 올라도 땀이 비오듯이ㅋㅋ근데 이제는 못할거같아요ㅜ
우와...날씨도 더운데!! 고생하시네요 ㅎㅎㅎ 노력한보람이있을거에요 화이팅