다이어트 일기
07월 09일 (음식 982kcal, 운동 311kcal)
살빼야지ㅠ0ㅜ
- 2016.07.09 15:06
- 55
- 1
점심식사 : 669kcal (68.13%)
| 부대찌개 (1/2인분, 458g) | 356kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 313kcal (31.87%)
| [천일냉동식품] 낙지볶음밥 (1/4인분, 75g) | 98kcal |
| 아이스크림 (1개, 100g) | 215kcal |
운동 : 311kcal
| 빠르게걷기 (3분) | 11kcal |
| 줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
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흐잇..아이스크림을 간식에 넣어야되는데 잘못해서 저녁에 넣어버렸네...