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다이어트 일기

07월 09일 (음식 1394kcal)

다신등급

드로잉 소녀
  • 2016.07.09 15:27
  • 34
  • 0
아침식사 : 620kcal (44.48%)
참치김볶음+김+밥 (1회분, 312g) 620kcal
점심식사 : 289kcal (20.73%)
돼지고기수육 (1인분, 120g) 215kcal
고추장 (1큰술, 100g) 43kcal
메추리알조림 (1/2소접시, 22g) 31kcal
저녁식사 : 420kcal (30.13%)
현미밥 (1공기, 150g) 229kcal
수육 (1인분, 120g) 110kcal
고추장 (3/4큰술, 75g) 32kcal
계란찜 (1소접시, 35g) 49kcal
간식 : 65kcal (4.66%)
초록마을 감귤 주스 (1회분, 150g) 65kcal
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