다이어트 일기
07월 09일 (음식 738kcal, 운동 305kcal)
Jineee26
- 2016.07.09 15:43
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점심식사 : 296kcal (40.11%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 고추장찌개 (1/4인분, 0g) | 89kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
저녁식사 : 442kcal (59.89%)
| 김치볶음밥 (3/4인분, 300g) | 442kcal |
운동 : 305kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 플랭크 (60분) | 6kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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