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다이어트 일기

07월 09일 (음식 738kcal, 운동 305kcal)

다신등급

Jineee26
  • 2016.07.09 15:43
  • 35
  • 0
점심식사 : 296kcal (40.11%)
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
고추장찌개 (1/4인분, 0g) 89kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g) 56kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal
저녁식사 : 442kcal (59.89%)
김치볶음밥 (3/4인분, 300g) 442kcal
운동 : 305kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
플랭크 (60분) 6kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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