다이어트 식단
8.2.일. 아침
두번째49가자
- 2015.08.02 08:12
- 445
- 2
어제는 아침점심까지 좋았다가
여섯시전에 물냉먹고 그후엔 빙수조금 먹었네요ㅜ
오늘아침 단호박이 탓네요ㅜ.ㅠ
꾸준한 유산소운동 해야되는데 요즘 긴장이
풀렸나봐요ㅜ.ㅠ
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초반에는 뛰기위주로했다가 지금은 걷기나 바이크요.
유산소운동 어떤거하세요?!