다들 식사 간격이어떠신가요?
윤날
전 아침을 너무 늦게 먹는 것 같아서요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
전 아이들 기상이 일러서ㅠ7시쯤 아침먹고 둘째 오전낮잠 시간에 운동하고 11시30~12시 사이에 점심, 오후엔 간단하게 간식먹고 6시전에 저녁먹어요.
저는 지금 취준생이라 아침은 9시쯤 먹구 점심은 1시에서 2시사이에 먹고 저녁은 6시에서 6시반정도에 먹어요! 물을 꾸준히 마셔줘서 금방 배가 안고프고 딱 좋아요 ㅎㅎ
다이어트 때 현미밥으로 일반식할때 반찬 뭐 드시나요?
다들 헬스하실때 유산소 뭐하시나요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 아이들 기상이 일러서ㅠ7시쯤 아침먹고 둘째 오전낮잠 시간에 운동하고 11시30~12시 사이에 점심, 오후엔 간단하게 간식먹고 6시전에 저녁먹어요.
저는 지금 취준생이라 아침은 9시쯤 먹구 점심은 1시에서 2시사이에 먹고 저녁은 6시에서 6시반정도에 먹어요! 물을 꾸준히 마셔줘서 금방 배가 안고프고 딱 좋아요 ㅎㅎ