다들 식사 간격이어떠신가요?
윤날
전 아침을 너무 늦게 먹는 것 같아서요ㅠㅠ
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전 아이들 기상이 일러서ㅠ7시쯤 아침먹고 둘째 오전낮잠 시간에 운동하고 11시30~12시 사이에 점심, 오후엔 간단하게 간식먹고 6시전에 저녁먹어요.
저는 지금 취준생이라 아침은 9시쯤 먹구 점심은 1시에서 2시사이에 먹고 저녁은 6시에서 6시반정도에 먹어요! 물을 꾸준히 마셔줘서 금방 배가 안고프고 딱 좋아요 ㅎㅎ
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전 아이들 기상이 일러서ㅠ7시쯤 아침먹고 둘째 오전낮잠 시간에 운동하고 11시30~12시 사이에 점심, 오후엔 간단하게 간식먹고 6시전에 저녁먹어요.
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