다이어트 식단
2일차 식단
송끼
- 2015.08.02 13:47
- 370
- 3
아침 (325kcal)
토스트식빵 1조각 계란후라이 찰옥수수 반개
캐슈크림치즈 5g 야채 조금 가지구이 1개
점심 (230kcal)
치아씨드를 곁들인 초계 쌀국수
(국물은 거의 마시지 않음)
저녁 (209kcal)
월남쌈
간식 (125kcal)
캐슈넛 1/4컵
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정말 잘 챙겨 드시네요~~^^ 부럽습니다!!
간이 거의 없어서 그런것같아요 음식할때 간을 따로 안해서 찍먹이 오히려 적게 섭취한다네요
오오 맛있어보여요 칼로리도 되게 낮네요ㅎㅎ