비포&애프터
다신을 아직 하고 있다는 건 만으로...
가자!!55!
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- 2016.07.09 22:39
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아침먹기랑 물마시기..
어찌 보면 다욧이랑 상관이.없을지 모르겠어여..
제가 할수있는 것부터..
하리라...맘.먹었기에..
무리하게 다욧을 하기엔
몸에 무리가.따르더라구요..(머리빠짐이라던가.. 빈혈등..)
케서 할수 있는 것만 도전했고
몸무갠 66에서 지금은.62정도네요..
아침은 하루의 시작이라..
습관들이시기 힘들어서 그렇치..
일어나서 500한잔!
아침먹고 한잔! 식사전에 중간중간
의도적으로 먹으니.괜찮아요..
화장실이. 젤 어려웠지만..
양파물..결명자등...여러가지 바꾸어가면서..
암튼 완수 했습니다
갈길이.태산이네요..
아직... 읽어주셔서 감사합니다..
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믹스커피라...
잘 안되더라구요..
일하믄 꼬옥 한잔을 먹어야 ㅠ.ㅠ..
그래도 힘냅시다~~
화이팅 해요~
그렇게 시작하는 거죠~^^
전 올초에 믹스커피를 끊는걸로 시작해서
현재 6킬로 감량했습니다^^
우리 함께 힘내요~^^