다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
전날 미리 식단을 짜야겠어요!
베리파이
- 2016.07.09 22:55
- 64
- 2
식단을 미리 안 짜 놓으니까 기분에 따라 충동적으로 바뀌기도 하고 먹는 게 두서가 없는 느낌이에욬ㅋㅋㅋㅋ 첫 몇주는 식단 짰다가 요새 좀 소홀한데.. 식단을 앞으로 미리미리 전날 밤에 짜보도록 하는 것으로...
근데 점심 저녁 모듀 현미밥 1/2공기 먹는 거 너무 탄수화물 양 많나요?
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°하얀수선화° 아하 그렇군요 감사합니다 :3♡♡
아뇨 괜찮아요.. 대신에 야채와 함께 딱한가지 과일만으로 해서 식사와 함께 드시면 됩니다..