다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
gm다이어트 식이요!
모찌붕어
- 2015.08.02 16:31
- 215
- 2
gm다이어트 도전해볼생각인데요 보통과일채소어떤거많이드세요? 칼로리신경안쓰고 먹어두될까요? 감자는 먹지말라던데 고구마도안좋을까요? 처음이라궁굼한게많네요😃😂
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저 내일부터 해보려고 하는데,
거창하게 준비 안 하구
과일은 사과랑 복숭아 토마토 이런거(토마토는 채소지만ㅎㅎ)
채소는 오이, 양상추, 파프리카 이런거로 하려구요~
그냥 냉장고에 있는거 먹어 치운다~ 생각하면서요ㅎㅎ
최대한탄수화물은피해주시는게좋아요!