비포&애프터
1단계 완성 ...오늘 미친듯이 먹고 쇼핑하고 낼부터 2단계 진입
Sunlight
- 2015.08.02 18:00
- 5,329
- 74
근 66으로 시작해서 어제 54찍고 55가 1단계 목표엿는데 나름 뿌듯함. 휴가라 그동안 못 먹던거 다 먹고 지금 배가 불러서 산책하는중. 무슨 짓인지..ㅋㅋ ..살 빼니 그동안 염두도 못햇던 옷도 마구마구 걸쳐입고 구입하네요. 2단계 50까지. 홧팅
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우와 대단해요
홧팅!
홧팅~!
노하우 감사합니다~
저도 오늘부터 그 노하우로 열심히 시작해보겠습니다^^
와!대단해요 자극받고갑니다
46kg 찬란한나 살 빠지면 다 입을수 잇더라구요 저도 더 빼야 하는 입장이라 같이 노력해요
뚱스탈퇴녀 그냥 야채위주 과일보조로 먹고 뺏어요 처음 1달은 그냥 일반식 소식 저녁 토마토 이렇게 먹고 뺏어요. 근데 저는 워낙 많이 먹는 사람이라 너무 힘들엇어요. 그래서 칼로리 적은 야채를 양껏 먹는거로 과일도 괜찮지만 과일은 당이 잇어서 적당히. 그리고 야채 먹는 1달동안 다른 음식 일절 금지.
멋지십니다~~ 노하우 좀 가르쳐 주세요^^
어떻게 빼셨어요?
토리도리 158입니다