[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신 5기 20일
꼭50키로되자
1
- 2016.07.09 23:54
- 105
- 0
.
아침 ㅡ 김밥 1줄
점심 ㅡ 도시락 반
저녁 ㅡ 염소 전골 :고기 100g. 당근. 양파. 부추 합쳐서 두 그릇
간식 안먹음.
운동 ㅡ 오후 걷기 1시간 +플랭크. 복근. 다리. 팔 운동 조금
저녁 걷기 1시간
ㅡㅡㅡㅡㅡ 주말 애들과 놀러 가서....쩝.
아침에 몸무게가 61키로 대로 진입. 저녁에 근육양이 아침보두 1키로 늘고 지방이 줄어.. 이게 무슨 조화인지.... 홀.. 낼 아침 체지방 측정을 해 봐야.. 오늘 운동을 제대로 못해소
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기