다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 다리 알 ㅜㅅㅜ..
눈누냐
- 2015.08.02 20:29
- 134
- 3
다들 종아리 알 어떻게 푸세요? 저는 왜 잘 안 빠질까요 ㅜㅅㅜ 일어섰을 때 허벅지보다 종아리가 굵어요.. 엉엉엉 좋은 방법 있으면 알려주세요 ♡''♡
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홈트레이닝 다신2기 과제 동영상에 종아리 마사지 있어요. 야구공으로 하는건데 괜찮은것 같아요. ^^
스트레칭 하구 소주병으로 밀기도 하고
저두 하체완전비만인데 예전에 요가하니까 종아리가 말랑말랑해졌었어요ᆞ 근데 요가하다 멈추고 살이찌게된다면ᆢ 평소 안찌던부위에 살이 붙는다는게 함정 ㅎㅎ