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다이어트 일기

07월 09일 (음식 901kcal, 운동 217kcal)

다신등급

Jin1015
  • 2016.07.10 01:37
  • 105
  • 0
아침식사 : 200kcal (22.20%)

닭가슴살샐러드 아보카도 (1회분, 200g) 200kcal
점심식사 : 320kcal (35.52%)
베트남쌀국수 (1인분, 300g) 320kcal
저녁식사 : 100kcal (11.10%)

닭가슴살샐러드 아보카도 (1회분, 150g) 100kcal
간식 : 281kcal (31.19%)
귤 (2.0개, 200g) 78kcal
[맥도날드] 아이스 카페라떼 M (1컵,198ml) 103kcal
귤 (2.0개, 200g) 78kcal
팝콘 (1대접, 5g) 22kcal
운동 : 217kcal
배드민턴 (5분) 22kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
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