다이어트 일기
07월 09일 (음식 1005kcal, 운동 380kcal)
포동포동포동이
- 2016.07.10 04:09
- 47
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아침식사 : 206kcal (20.50%)
| 블루베리 (1인분,100g) | 56kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 403kcal (40.10%)
| 피자 (1조각,150g) | 403kcal |
저녁식사 : 396kcal (39.40%)
| [투썸플레이스] 그릭 요거트 아이스크림 (1회분,200g) | 276kcal |
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱,31g) | 120kcal |
운동 : 380kcal
| 러닝머신 걷기 (60분) | 160kcal |
| 헬스 (40분) | 220kcal |
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