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다이어트 일기

07월 09일 (음식 1005kcal, 운동 380kcal)

다신등급

포동포동포동이

  • 2016.07.10 04:09
  • 47
  • 0
아침식사 : 206kcal (20.50%)
블루베리 (1인분,100g) 56kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
점심식사 : 403kcal (40.10%)
피자 (1조각,150g) 403kcal
저녁식사 : 396kcal (39.40%)
[투썸플레이스] 그릭 요거트 아이스크림 (1회분,200g) 276kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱,31g) 120kcal
운동 : 380kcal
러닝머신 걷기 (60분) 160kcal
헬스 (40분) 220kcal
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