다이어트 일기
07월 09일 (음식 816kcal, 운동 720kcal)
날씬나알씬
- 2016.07.10 06:03
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아침식사 : 85kcal (10.42%)
| [빙그레] 요플레클래식 (1개,85g) | 85kcal |
점심식사 : 616kcal (75.49%)
| 참치김밥 (1인분,300g) | 496kcal |
| [오뚜기] 컵누들 우동맛 (1컵,38.1g) | 120kcal |
간식 : 115kcal (14.09%)
| [베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩,190ml) | 115kcal |
운동 : 720kcal
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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