다이어트 일기
07월 09일 (음식 1542kcal)
주우뽕
- 2016.07.10 06:08
- 40
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아침식사 : 459kcal (29.77%)
| [매일] 매일우유 (1회분,100ml) | 60kcal |
| [테일러] 푸룬 (1봉,30g) | 80kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 94kcal |
| 찰옥수수 찐것 (1인분,100g) | 132kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 610kcal (39.56%)
| [농심] 올리브짜파게티 (1봉지,140g) | 610kcal |
저녁식사 : 241kcal (15.63%)
| 오리고기 (1회분, 180g) | 241kcal |
간식 : 232kcal (15.05%)
| 찰옥수수 찐것 (1인분,100g) | 132kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 (1팩,190ml) | 100kcal |
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