다이어트 일기
07월 09일 (음식 1306kcal)
호새
- 2016.07.10 07:57
- 30
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점심식사 : 619kcal (47.40%)
| [오봉도시락] 참치마요 (3/4인분, 172g) | 420kcal |
| [오니기리와이규동] 냉우동 (1/2인분, 57g) | 110kcal |
| [델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 (1병, 170ml) | 89kcal |
저녁식사 : 447kcal (34.23%)
| 연두부 (1/4모, 50g) | 20kcal |
| 닭튀김 60g (1/2토막, 30g) | 93kcal |
| 양배추샐러드 (1/4인분, 12g) | 17kcal |
| 미소된장국 (1/2인분) | 39kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 75g) | 111kcal |
| 토마토스파게티 (1/2인분, 130g) | 167kcal |
간식 : 240kcal (18.38%)
세븐일레븐 오징어과자
| 오징어과자 (회분) | 240kcal |
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