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다이어트 일기

07월 10일 (음식 581kcal, 운동 400kcal)

다신등급

귀연하루

 2 1 1 2
  • 2016.07.10 09:46
  • 21
  • 0
아침식사 : 194kcal (33.39%)
깔라만시 원액 (1회분, 40ml) 10kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 100ml) 23kcal
마 (1회분, 80g) 108kcal
바나나 (1개, 100g) 53kcal
점심식사 : 50kcal (8.61%)
깔라만시 원액 (1회분, 200ml) 50kcal
저녁식사 : 337kcal (58.00%)
나물비빔밥 (1큰대접, 300g) 337kcal
운동 : 400kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 280kcal
훌라후프 (30분) 120kcal
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