다이어트 일기
07월 10일 (음식 793kcal)
써뉘스
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- 2016.07.10 10:06
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아침식사 : 188kcal (23.71%)
| [매일] 뼈로가는칼슘치즈 (1장, 18g) | 54kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 300ml) | 71kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
점심식사 : 354kcal (44.64%)
| 소불고기 (1소접시, 150g) | 132kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 오이냉국 (3/4대접, 78g) | 16kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 251kcal (31.65%)
| [CJ] 비포밀 다이어트 쿠키 (1봉, 30g) | 135kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 300ml) | 71kcal |
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
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