잠을 너무 적게자도 몸무게가 더디게 빠지나요?
예쁘게빼자
요근래 잠을 잘 못자는데(수면시간 4시간정도?) 생각보다 몸무게가 더디게 빠지는거 같아서요ㅜㅠ 같은 기간동안 더 많이 빼신분들 보면 괜히 조바심나고.. 간식도 안먹고 식단 지키면서 유산소 위주로 하는데 생각보다 느리게 빠지니까 괜히 폭식하고 싶어지네요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
꿈딸기 다신다이어트다신 으 요새 생활 리듬이 엉망이라 더 그런가봐요^^ 푹 자려고 노력해야겠어요
고비냥 요근래 그래서 피로가 안풀렸나 싶어서 과감히 운동 하루 쉬려구요^^ 참 찌는건 쉬운데 빼는건 몇 배로 어렵네요ㅜㅜ
잠 많이자야지 살도 그렇고 건강에 좋다그랬어요!!
다이어트에 충분한 수면도 포함된다고 하더라고요...
07월 10일 (음식 1676kcal, 운동 1548kcal)
돼지갈비...
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
꿈딸기 다신다이어트다신 으 요새 생활 리듬이 엉망이라 더 그런가봐요^^ 푹 자려고 노력해야겠어요
고비냥 요근래 그래서 피로가 안풀렸나 싶어서 과감히 운동 하루 쉬려구요^^ 참 찌는건 쉬운데 빼는건 몇 배로 어렵네요ㅜㅜ
잠 많이자야지 살도 그렇고 건강에 좋다그랬어요!!
다이어트에 충분한 수면도 포함된다고 하더라고요...