다이어트 일기
한달에 1.6키로
6키로만!
- 2014.08.15 10:40
- 184
- 3
밖에 안빠졌네요 ㅠㅠ
운동 1100칼로리정도
식이 평균 1700정도..
먹는걸 더 줄여야할까요 ...
이제 다욧이 포기될라 그래요 원래 이정도가 정상인가요?
160에 58.5에 시작해서
첫달에 56.1
둘째달에 54.5
이정도면 평균인가요?
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식이가평균1700..높네요^^;;평균1000-1100으로 줄이셔요
같이 더 힘내요!ㅠㅠㅎ
먹는 걸 조금 더 즐겨보세요 식이조절 더 빡세게 하면 잘 빠지는거 같아요