다이어트 일기
07월 10일 (음식 583kcal, 운동 582kcal)
날씬나알씬
- 2016.07.10 11:08
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아침식사 : 368kcal (63.12%)
| 김치볶음밥 (1인분, 250g) | 368kcal |
점심식사 : 93kcal (15.95%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 29kcal (4.97%)
| [한성기업] 실곤약 (1회분,100g) | 10kcal |
| 풋고추 (1회분,100g) | 19kcal |
간식 : 93kcal (15.95%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
운동 : 582kcal
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
| 덤벨 아령운동 (60분) | 390kcal |
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