전 미인탕 먹는데 한식으로 식사하고 술 밀가루 커피 블랙한잔 별로 음식안가려요. 밥 반공기로 줄이고 반찬싱겁게 한숟갈에 반찬한번 끝 간식 안먹고 6이후로 안먹고

적당이 과일 야채 위주로 자주 드시는게 좋아요. 가끔 고고기도 구워 드시구요. 뭐든지 적당이요 ㅎㅎ 저도 그렇게. 운동 조금씩래서 두달에 10키로 뺏네요 천천히 빼세요. 급해말구요. ㅎㅎ

김애플 저도 한약은..제주변사람중에는 부작용으로 계속토하드라구요...

다이어터77 디톡스 속안쓰리나용

몇년전 한약먹었었는데 먹지말라는게 많아요ㅋㅋ한약안먹고도 먹지말라는것만 안먹고 덜먹어도 빠짐...비싸고 부작용도있을수있고 맛도없고 저는 비추..

그래요 ?한약먹으면서 해보려고하는데 식욕억제는 되는가봐요 확실히

전 다이어트 보조제 없이 20키로 뺐는데요!
보조제는 잘못먹으면 오히려 독이 되니까 안하는게 좋지만 레몬 디톡스 같은건 좋다고 그러네요 독소를 빼주니까!:)