다이어트 일기
07월 10일 (음식 1284kcal, 운동 250kcal)
🙆🏻❣
- 2016.07.10 12:28
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점심식사 : 350kcal (27.26%)
| [서브웨이] 베지딜라이트샌드위치 (1개, 167g) | 230kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 934kcal (72.74%)
| 제육덮밥 (1인분, 500g) | 782kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
운동 : 250kcal
| 런닝머신 달리기 (30분) | 200kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
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