다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
급질문!! 아침 체중 or 공복 운동후 체중
바닐라스카이
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- 2015.08.03 13:43
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뭘 오늘의 체중으로 다이어리에 써야할까요??
아침체중 54.3~5(잴때마다 조금씩 틀림;;)
헬스장에서 53.8
운동후 헬스장에서 53.4
집에와서 53.5
집에서 재는거랑 헬스장것이 많이 틀려서 물어보니, 집저울은 장소와 방향에 따라 틀리게 나온다고, 헬스장 저울이 맞다는데... 뭐가 맞는지??
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복덩어어리 운동하면 수분이 쫙 빠지나봐요 ㅎㅎ 400그람이 훌훌~~
안슈비니 왔다갔다하니, 젤 적게 나온데 미련이 남네요 ㅎㅎ
운동 후 체중은 몸에 수분에 따라 달라진대요!저는 일정하게 아침에 일어나자마자 쟤요..
마 자요 자꾸 왔다갔다 하죠
긁어보자 저희집 체중계가 헬스장보다 500그람 많이 나와서 그래요. 전 뭐 먹고 운동하면 토해서(진짜임) 물도 쵸금만 먹어요. 그래서 운동후에 항상 400그람정도 빠져 있어요. -_-
전 아침체중이 젤 작게나오던데 반대시네요
아침체중이 원래 자신의 체중이예요
저도 아침 화장실갔다가 바로 체중체크해요~~
아침 체중이 맞겠죠?? ㅠㅠ 왜 점점 내려가는지... ㅠㅠ 아쉽네요~
저도 아침에 화장실 갔다와서 한번재고 자기전에 한번 재는데 아침걸로 기록해요