다이어트 일기
07월 10일 (음식 1188kcal, 운동 608kcal)
으럇차차
- 2016.07.10 14:29
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점심식사 : 1,070kcal (90.07%)
| [소와나무] 생크림요거트 (3.0컵, 345g) | 345kcal |
| [크라운] 쿠크다스 (3.0회분, 96g) | 555kcal |
| 자두 (5.0개, 500g) | 170kcal |
간식 : 118kcal (9.93%)
| 두유 (1컵,200ml) | 118kcal |
운동 : 608kcal
| ㄴ (8분) | 258kcal |
| 운동 (6분) | 200kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (500회) | 125kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
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