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다이어트 레시피

두부초밥

다신등급

JAABIN
  • 2016.07.10 14:52
  • 1,528
  • 36

두부초밥

1. 먼저 유부를 뜨거운 물에 담가준다
2. 두부의수분을 빼준 후 으깨준다
3. 후라이팬에서 볶아 수분이 날라가게 해준다(기름×)
4. 유부를 꽉 짜준 뒤 유부속에 두부를 넣어준다
5. 맛있게 먹는다

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  • 초보
    원피스내기 2016.08.04 14:23

    레시피덕분에 맛있게먹었어요^^

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  • 초보
    쿠쿠루뿅 2016.08.01 00:28

    아~ 두부로 이용해서 이럴게 먹어도 되겠네용

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  • 초보
    씨발염장 2016.07.28 21:51

    혹시 칼로리 알수 있을까요??

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  • 초보
    화이팅:)-! 2016.07.20 14:52

    두부를 좋아하진 않는데 저렇게 먹음 맛있을거같네요 ~~

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  • 지존
    아가페* 2016.07.19 00:33

    오..두부남앗는데 먹어봐야겟아요 ㅎㅎㅎ 감사합니다♡-♡

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  • 초보
    체리AED 2016.07.16 21:52

    우아...좋은 레시피 알려주셔서 감사합니당

    답글
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  • 다신
    김랭 2016.07.15 23:09

    크..갑자기 초밥이 넘 땡기네요ㅋㅋ 맛도있고 건강해보이네용!

    답글
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  • 초보
    휴휴123 2016.07.15 20:32

    우와~ 맛있어보여요

    답글
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  • 입문
    지후정후맘 2016.07.15 08:16

    요거좋네요~^^

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  • 초보
    사탕둘 2016.07.14 20:59

    오늘 유부초밥 먹었는데.. 두부로 넣을껄..

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2016.07.20 조회수 : 40
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